تغذیه در دوران سالمندی

با پیشرفت های علم پزشکی میزان امید به زندگی در قرن اخیر افزایش یافته است. طب سالمندی به بیماری های مزمنی که به میزان زیادی با این دوره از زندگی همراه است، می پردازد و دربرگیرنده ی تشخیص و مراقبت در این بیماریها است.

مراقبت تغذیه ای در سالمندان تنها رژیم درمانی پزشکی را شامل نمی شود بلکه با ارتقاء سبک زندگی سعی در پیشگیری و گسترش بیماری ها دارد. سالمندان نیاز به یادگیری خود مراقبتی دارند و باید آموزش های مناسب تغذیه ای و بهداشتی را دریافت کنند.

ورزشهایی برای افزایش قد در کودکان و نوجونان

میزان رشد قد با عوامل متعددی تعیین می شود:  ژنتیک،  جنسیت،  شرایط پزشکی خاص،  تغذیه و  ورزش. در این مطلب در به بررسی نقش ورزش در افزایش قد کودکان و نوجوانان می پردازیم.